Już w sobotę 16.01.2010r. o godzinie 18.00 odbędzie się spotkanie promujące długo wyczekiwaną książke Joanny Jakubik Hajdukiewicz pod tytułem “Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli”
Pragniemy zaprosic wszystkich zainteresowanych szeroko pojetym tematem jogi lub tych korzy chcieli by poznac osobę ktorej zyciem zawładnela ideologia jogi.

“Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące:zwiększenie gibkości i elastyczności ciała, wzmocnienie mięśni, redukcja bólów kręgosłupa, korekta sylwetki, odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych, nauka samodyscypliny, kształcenie umiejętności społecznych, wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych. Joga bowiem to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji. “